ستون فقرات ستونی از بیش از ۳۰ استخوان(مهره) است که با هم توسط عضلات، تاندون ها و رباط نگه داشته شده اند و لایه ای از دیسک ضد ضربه بین آنها وجود دارد. مشکل در هر بخشی از ستون فقرات می تواند منجر به درد کمر شود. برای برخی افراد، درد کمر یک آزردگی ساده است و برای برخی دیگر، می تواند مشقت بار و ناتوان کننده باشد.
درد کمر
تعریف
ستون فقرات ستونی از بیش از ۳۰ استخوان (مهره) است که با هم توسط عضلات، تاندون ها و رباط نگه داشته شده اند و لایه ای از دیسک ضد ضربه بین آنها وجود دارد. مشکل در هر بخشی از ستون فقرات می تواند منجر به درد کمر شود. برای برخی افراد، درد کمر یک آزردگی ساده است و برای برخی دیگر، می تواند مشقت بار و ناتوان کننده باشد.
اکثر کمر دردها حتی به طور شدید در طول دو تا چهار هفته از بین می رود. به ندرت برای درد کمر جراحی مورد نیاز است و به طور کلی فقط به عنوان آخرین چاره در نظر گرفته می شود.
علل و عوامل شایع
علت شایع درد کمر صدمه به عضلات یا رباط است که می تواند به دلایل بسیاری ایجاد شود، از جمله بلند کردن نادرست و استقرار نادرست. فقدان ورزش منظم و اضافه وزن خطر بروز این موارد را افزایش می دهد.
درد کمر نیز می تواند ناشی از صدمات جدی تر، مانند یک شکستگی مهره و یا پارگی دیسک، ورم مفاصل و دیگر تغییرات وابسته به سن در ستون فقرات و یا ناشی از عفونت ها باشد.
ولی بطور خلاصه میتوان از علل شایعی که منجر به درد کمر میشود، موارد زیر را نام برد:
- وضعیت قرار گیری نامناسب
- چاقی
- التهاب عضلات
- فتق دیسک بین مهره ها
- عفونت یا سنگ کلیه
- انحراف و کجی ستون فقرات
- شکستگی ستون فقرات (به خصوص در افراد مسن)
- سیاتیک
- بارداری
- تنگی کانال نخاعی
- آرتروز
- پوکی استخوان
- سایر علل
زمان مراجعه به پزشک
در صورتی که به موارد زیر دچار شدید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید:
- تصادف رانندگی شدید، سقوط یا آسیب ورزشی
- مشکل جدید در کنترل روده یا مثانه
- درد همراه با تب
در صورت مشاهده علائم زیر لازم است جهت بررسی بیشتر و پیگیری درمان به پزشک مراجعه نمائید:
- عدم بهبودی درد کمر به مدت سه روز پس از درمان خانگی
- درد ثابت یا شدید به خصوص در شب و یا زمان دراز کشیدن
- انتشار درد به یک یا هر دو پا، به خصوص زیر زانو
- ضعف، بی حسییا سوزن سوزن شدن در یک یا هر دو پا
- کاهش وزن ناخواسته
- تورم و یا قرمزی روی پشت
- سایر موارد نگران کننده