میوه و سبزی های مفید

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

قدرت سلطانی

خوردن سبزیجات و میوه های غیر نشاسته ای مثل سیب، گلابی و سبزیجات برگ سبز باعث کاهش وزن میشه

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

سهیل خطاط

رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه ها می تونه فشارخون رو کاهش بده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می ده، از برخی انواع سرطان جلوگیری می کنه، خطر ابتلا به چشم و مشکلات گوارشی را کاهش می دهه و تاثیر مثبتی بر قند خون داره که می تونه باعث اشتها بشه. پس لطفا میل کنیدددد

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

مصطفی شاکری

بله میوه و سبزی نیاز روزمره هر انسانیه

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

ماهان مرادخانی

متشکرم

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

دانیال غفور

اسفناج یه معجزه گره. توصیه میکنم میل بفرمایید

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

سعید طالقانی

ببخشید میخواستم بدونم سبزی با پختن یا بخارپز شدن باز هم خاصیت دارن یا خیر. منظور سبزیجات امروزیه