کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

مرضیه مروتی

سلام خداقوت درماندگي ناشي از خستگي مفرط نتيجه استرس بي‌وقفه و شديد است. استرس شديد، ناشي از فشار روحي و رواني به ذهن و جسم فرد است و مي‌توان پاياني براي آن تصور کرد و هنوز کنترل و مديريت امور از دست فرد خارج نشده است. در صورتي که در اختلال درماندگي، فرد احساس خلاء بسيار شديدي مي‌کند و انگيزه‌اي براي کار و تحمل استرس ندارد و نمي‌تواند تصور کند چه زماني قرار است تحولي در زندگي و کارش اتفاق بيفتد.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

حسام رفیعی

زمانی که داده های ورودی زیادی از اطراف وارد بدن می شود، مغز نشانه های استرس و خستگی ذهنی را بروز می دهد.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

رها خیاط

جینسینگ برای سرزندگی و هوشیاری هم مفید است، و برای همین، کسانی که نیروی ذهنی و جسمی‌شان زود تمام می‌شود از آن مصرف می‌کنند. جنسینگ دارای آنتی‌اکسیدان نیز هست، و در نتیجه، برای افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت‌هایی که باعث سندروم خستگی مزمن می‌شوند مفید است.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

مهین خانبان

دارچین باعث تحریک بدن می‌شه و خستگی را رفع می‌کند. زمانی که احساس خستگی جزئی می‌کنید با سراغ دارچین بروید.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

حمید اسکندری

درود کمبود آهن سبب می شود که احساس خستگی، سستی، تحریک پذیری، ضعف و عدم تمرکز داشته باشید. دلیل اصلی این احساس خستگی می تواند اکسیژن رسانی کمتر به عضلات و سلول های بدن باشد. با مصرف آهن بیشتر می توانید خطر اتبلا به آنمی یا اختلال فقر آهن را کاهش دهید.می توانید گوشت بیف بدون چربی، لوبیا، توفو، تخم مرغ (به همراه زرده آن)، سبزیجات سبز تیره، آجیل و کره بادام زمینی را به همراه موادی که دارای ویتامین ث هستند مصرف کنید.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

فاطمه باقری

می دونبد مسائل کوچیکم م.ثره تو این چیزا مثلا نامرتب بودن وضعیت اتاق و میز کار می تواند سبب عدم تمرکز و در نتیجه خستگی روحی افراد شه

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

محبوبه رضایی

ریشه‌ی ماکا سرشار از ویتامین‌های بی است. این ویتامین‌ها به‌خاطر تاثیر مثبتی که بر غده‌ی هیپوفیز دارند شناخته می‌شوند. ریشه‌ی ماکا با تنظیم هورمون‌ها تضمین می‌کند که بدن انرژی کافی، و اندام‌ها عملکرد مناسبی داشته باشند.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

پروانه رسولی

وقتی می خوابید مغز به ایجاد خاطرات می پردازد. در این میان، اوقات سختی را در به خاطر آوردن و نیز تمرکز کردن بر روی موارد متعدد خواهید داشت. اگر بتوانید از مواردی که باعث ایجاد ناراحتی می شوند اجتناب کنید می توانید به ذهن خود زمان کافی برای بازیابی را بدهید.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

آرمین راشدی

خیلی خیلی ممنون عالی بودد

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

پزهام شبخی

افسردگی یا اضطراب می تونه نشانه خستگی ذهنی باشد زیرا چنین شرایطی می تواند نا امید کننده باشد. خستگی ذهنی بسیار شبیه افسردگی است زیرا سطح انرژی ذهنی شما در هر دو حالت بسیار پایین است.

کاربر عادی

سطح :

1

0

322

زهره سلامی

اسم سكه ها هست دراما؟ از كجا اومده اين اسم؟

کاربر عادی

سطح :

1

0

322

راحله نیازی

از وقتي ديدم اينجا رو خدايي خوشم اومد كاش قوي ادامه بدين مثل بقيه جا ها وا ندين

کاربر عادی

سطح :

1

0

322

علیرضاخالقی

صبح ها جو دوسر بخوريد عصرها كلم بروكلي

کاربر عادی

سطح :

5

23

296

مینا جمالی

سلام و خسته نباشید من بعد از این که خیلی احساس خستگی و بی حالی داشتم با مشورت با پزشک یک آزمایش تیروئید گرفتم که متوجه شدم دچار کم کاری تیروئید هستم که خیلی روی زندگیم تاثیر گذاشته بود و احساس خستگی شدید داشتم که شکر خدا با درمان دارویی تا حدودی بهتر شدم مرسی از هنر درمان

کاربر عادی

سطح :

5

23

296

مینا جمالی

سلام و خسته نباشید من بعد از این که خیلی احساس خستگی و بی حالی داشتم با مشورت با پزشک یک آزمایش تیروئید گرفتم که متوجه شدم دچار کم کاری تیروئید هستم که خیلی روی زندگیم تاثیر گذاشته بود و احساس خستگی شدید داشتم که شکر خدا با درمان دارویی تا حدودی بهتر شدم مرسی از هنر درمان