کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

سمانه قانع

سلام اگه دچار تنگی نفس شدید هستید یا یهو شدین دراز بکشید و دستها را روی شکم بگذارید. با بینی دم عمیق بگیرید، شکم را باد کنید و اجازه دهید ریه‌ها از هوا پُر شوند. نفس‌تان را چند ثانیه نگه دارید. نفس را به آرامی با دهان بیرون بدهید و ریه‌ها را کاملا خالی کنید. این تمرین را 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

مهدی صادقی

سلام من حدود سه ماهه تنگي نفس دارم با تجوبز پزشک تست ورزش نوار قلب دادم خدا رو شكر قلبم مشكل نداشت ولي همچنان دچار تنگي نفس ميشم چه کنم؟؟؟

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

ملیکا طنابنده

من آسم دارم می دونم اضافه ‌وزن یا چاقی مفرط می‌ تونه انواع آسم رو تشدید کنه اما واقعا رژیم لاغری برام سخته آیا درمان قطعی براش هست

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

رستا شجائی

بیماری های ریوی، ضعف عضلانی، هموگلوبین پایین، بی تحرکی ، چاقی شدید و همچنین ابتلا به آسم است. سیگار کشیدن موجب تنگی نفس می شن

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

زهره زرگر

تنگی نفس از نشانه‌های دوگانه‌ای است که می‌تواند منشا قلبی داشته باشد یا نداشته باشد. در بیشتر موارد تنگی نفس افراد به دلیل مشکلات ریوی بروز پیدا می‌کند اما در درصدی از موارد بیماری قلبی زمینه ساز تنگی تنفس می‌شود.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

سیما دانشور

درود. نعناع دارای خواص فراوانی است که یکی از آنها تسکین درد گلو, سرفه و تقویت دستگاه تنفسی است. دمنوش نعنا, شربت نعنا و استشمام بوی نعنا برای افرادی که آسم یا تنگی نفس دارند توصیه می شود.

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

رعنا گودرزی

کمی درباره درمان اورژانسی تنگی نفس توضیح بدید

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

صبا راد

سـلام ممکنه بپرسم بهترین متخصص قلب تو تهران کیه من تنگی نفسس داشتم تست دادم فهمیدممشکل از قلبمه

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

نیلوفر خشکباری

سلام و خداقوت خدمت شما عزیزان نزديك دو هفته هست با تنگي نفس مواجه شدم و به سختي نفس ميكشم ممنون ميشم راهنمايي كنيد يا دكتر خوب معرفي كنيد

کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

جواد خسروی

تشکر از سایت جامعتان گزنه, ضماد کاسنی, آرد جو و شیرین بیان از دیگر موادی هستند که می توانید به عنوان یک درمان موثر به کار ببرید. گفتنی است شیر بادام شیرین در طب سنتی به عنوان درمان خانگی تنگی نفس سفارش شده است.

کاربر عادی

سطح :

5

23

296

سهیلا مهیاری

اگر با مصرف غذای خاصی احساس می‌کنید که مشکل تشدید می‌گردد، باید آن غذا را از برنامه غذایی خود حذف کنید دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید؛ زیرا برخی داروها موجب تشدید آسم می‌شوند. پروپروانولول (ایندرال) یکی از این داروهاست. همچنین آسپرین، ایندومتاسین و بعضی از داروهای قلبی می‌توانند باعث ایجاد آسم در فرد مستعد شوند. در درمان‌های غیردارویی حذف مواد حساسیت‌زا به نفع بیمار است و اگر بیماران بتوانند از محل آلوده به یک محل سالم نقل مکان کنند، بسیار خوب است. هیچ‌وقت سیگار نکشید و حتی از محلی که در آن سیگار می‌کشند، دوری کنید.

کاربر عادی

سطح :

5

23

296

نسرین

سلام من موقع خواب بعضی وقتا نفسم بند میاد و احساس خفگی می کنم و از خواب می پرم در طول روزم دچار تپش قلب همراه تنگی نفس می شم کس دیگه ای هم اینا رو تجربه کرده؟

کاربر عادی

سطح :

5

25

150

nader .mo

سلام در مورد این تنگی نفس و آسم خاستم یه پیشنهاد بدم برا کسایی که مزاج و طبعشون مثل مطلب زیره یعنی به شکل خارق العده ای جواب میده گاه آسم در اثر تجمع اخلاط بلغمى در برنش‏ها و ریه‏ ها بوجود مى ‏آید در این حالت لازم است به بیمار داروهاى گرم مزاج و خشک کننده اخلاط داده شود و چند نوبت باو مسهل بدهند صبح‏ها بخورد و منضجى از پر سیاوشان ریشه پوست گرفته شده شیرین‏بیان و زوفا را بجوشانند یک لیوان از آب صاف‏شده را عصرها بخورد.

کاربر عادی

سطح :

5

25

150

CR7

سلام و عرض ادب خدمت شما و مچکر از سایت هنر درمان فرادى که به تنگى نفس مبتلا مى ‏باشند باید ورزش کنند امّا ورزش را باید از کم شروع نموده و بتدریج به ورزش هاى مناسب و متوسط برسند از نظر مواد غذائى هم لازم است از غذاهاى سبک و زودهضم استفاده کنند و بتدریج خود را به غذاهاى معمولى برسانند.

کاربر عادی

سطح :

5

25

150

barca

سلام برا این مشکل تنگی نفس و فشار خون که امان آدمو میبره من مطالعه داشتم بعد رو پدر بزرگم عملیش کردم ولی طولانی مدتشو نمیدونم الان میخام مطرح کنم بر طبق تحقیقات جدید انجام شده مصرف آب چغندر قرمز در کاهش قابل ملاحظه فشار خون موثر است.اینجانب امتحان کردم و واقعاً موثر بود.اما هنوز پژوهش های لازم پیرامون عوارض مصرف طولانی مدت آن انجام نشده و یا به نتیجه نهائی نرسیده.

کاربر عادی

سطح :

5

25

150

مهدی مبارکه

آسم و تنگی نفس داشتم من که نه دودی بودم ن .. ورزشکارم بود ولی خوب نمیشدم حتی با دارو ولی تنها راه حلش بهترین راه حلش بالن شدم توسط دکتر و دوره درمان داروی گیاهی الان ورزش میکنم ریه ام هم مشکل نداره تنگی نفسمم هم خیلی خوب شده بی دلیل نیست که میگن خود درمانی نکنید چون واقعا ششوخی بردار نیست به راحتی میشه درمان شد گر دکترش متخصص باشد