کاربر عادی

سطح :

5

22

8766

مرضيه

مطالب سایت رو که میخونم متوجه میشم چقدر این علایم رو دارم ونسبت بهش بی تفاوت

کاربر عادی

سطح :

1

0

1038

fariba

سلام . پشت شانه چپم وگاهی بازویم درد می کند. باتوجه به اینکه مشکل قلبی ندارم، علت چیست؟

کاربر عادی

سطح :

1

0

1038

sadaf

سلام. امیدوارم همیشه سلامتی داشته باشید. ولی تشخیص این که درد شانه مربوط به سمت چپ درد قلبی ممکن هست باشه یا نه رو توضیح بیشتر بدید لطفا

کاربر عادی

سطح :

5

23

296

nasim

روش های درمانی مختلفی برای درمان شانه درد و درمان تیر کشیدن شانه جود دارد که به علت شانه درد و علائم شانه درد شما بستگی دارد.بعضی از روش های درمانی مثل گرما درمانی، کمپرس یخ و داروهای مسکن باعث تسکین شانه درد و درمان خشکی شانه و آسیب دیدگی خفیف در خانه می شوند.همچنین انجام ورزش های شانه درد میتواند به بهبود آن کمک کند. در صورتی که درد شانه شما ناشی از آسیب دیدگی، مزمن، بسیار شدید باشد و یا پس از چند هفته با ورزش‌های شانه درد بهبود پیدا نکند، باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

کاربر عادی

سطح :

5

25

208

یلدا ریاحی

سلام اين مطلب را سرچ كردم خواستم با شما هم در ميان بگذارم شانه یکی از شلوغ‌ترین محل‌های تقاطع بدن است: سه استخوان یک مفصل اصلی را تشکیل می‌دهد که با غضروف محافظت و با نوارهای عضلانی، رباط و تاندون در جای خود نگه داشته می‌شود. هر گاه تمام اجزاء این سیستم به خوبی و هماهنگ با یکدیگر کار کند، انعطاف‌پذیری و پایداری این مفصل بلند کردن و پرتاب کردن اشیاء و خم کردن و کشیدن را ممکن می‌سازد. اما آسیب دیدگی هر یک از این اجزاء منجر به از کارافتادگی مفصل و بروز درد گردن و شانه توان‌فرسا می‌شود و دامنه حرکتی مفصل را به شدت محدود می‌سازد. 1 علت 1.1 آسیب دیدگی چرخاننده شانه 1.1.1 علائم آسیب دیدگی چرخاننده شانه 2 افراد در معرض ابتلا 3 تشخیص 4 راه ها و روش های درمان 4.1 فیزیوتراپی 4.2 تزریق 4.3 جراحی علت یکی از علت شانه درد آسیب دیدن تاندون چرخاننده شانه (روتاتور کاف) است. تاندون طناب ضخیمی است که عضله را به استخوان متصل می‌کند و تاندون چرخاننده شانه بخشی از شانه است که حرکت چرخشی و دورانی شانه را امکان‌پذیر می‌سازد. دیگر دلیل رایج شانه درد التهاب بورس‌ ساب اکرومیال یا زیر اخرمی، یعنی کیسه زیر بلندترین بخش شانه، است. پس از انجام فعالیت‌هایی چون رنگ کردن ساختمان، بلند کردن اشیاء یا ورزش کردن نیز شانه درد به دلیل ضرورت بالا بردن بازو در این حرکات دور از انتظار نیست. البته بیمار گاهی هیچ دلیل یا آسیب دیدگی خاصی را برای علت درد شانه خود به خاطر نمی‌آورد. استخوان بازو و کتف مفصل اصلی شانه را شکل می‌دهد. کم‌عمق بودن حفره این مفصل بازو را از دامنه حرکتی گسترده‌ای برخوردار می‌سازد. 4 عضله اطراف استخوان بازو را عضله‌های چرخاننده شانه گویند که شانه را هنگام حرکت دادن بازو ثابت نگه می‌دارد. علت درد شانه گاهی تنها محدود به یک نقطه کوچک می‌شود و گاهی نیز ناحیه بزرگتری را درگیر می‌کند یا رو به پایین در بازو منتشر می‌شود. درد منتشر شونده در امتدادعصب‌ها تا شانه از بیماری‌های زیر نشأت می‌گیرد: • بیماری کیسه صفرا • بیماری کبدی • ناراحتی قلبی • بیماری مهره‌ها و علت گردن درد شایع‌ترین ناراحتی‌های شانه شایع‌ترین ناراحتی‌های شانه عبارت‌اند از: • دررفتگی شانه • جدا شدن • مشکل عضله یا تاندون چرخاننده شانه • پارگی تاندون شانه چرخاننده • یخ زدگی شانه • شکستگی • آرتریت (آرتروز شانه ، بیماری التهابی مفصل) علائم هر یک از موارد فوق متفاوت است و برنامه درمانی خاصی برای هر یک در نظر گرفته می‌شود. ناتوانی در بالا بردن بازو، تغییرشکل مفصل از جمله علائم درد شانه می باشند. آسیب دیدگی چرخاننده شانه عضله فوق خاری (سوپرااسپیناتوس) بالای شانه قرار دارد و تاندون آن از زیر استخوان بخش خارجی شانه (اکرومیون یا زائده اخرمی) می‌گذرد. این تاندون به دلیل واقع شدن بین استخوان‌ها بسیار آسیب‌پذیر است. این تاندون در صورت ملتهب شدن (دردناک و متورم شدن) بین دو استخوان تحت فشار قرار می‌گیرد و کیسه مایع محافظ تاندون نیز آسیب می‌بیند. علائم آسیب دیدگی چرخاننده شانه آسیب دیدگی چرخاننده شانه معمولاً با درد جلو یا خارج شانه همراه است. این درد معمولاً در اثر بالا بردن بازو یا بردن چیزی بالای سر تشدید می‌شود. درد کتف و شانه گاهی آن‌قدر شدید است که بیمار حتی نمی‌تواند ساده‌ترین کارهای روزمره را انجام دهد. بروز درد در شب طبیعی و چنان ناراحت کننده است که منجر به بیداری از خواب سنگین شبانه می‌شود. افراد در معرض ابتلا مردان، زنان و کودکان از هر نژاد و قومی که باشند ممکن است دچار مشکلات شانه بشوند. تشخیص پزشک بیمار را به منظور یافتن دلیل درد شانه معاینه می‌کند، ناحیه دردناک را به دقت بررسی و دامنه حرکتی و پایداری مفصل را ارزیابی می‌کند. آزمایش‌های تصویربرداری مانند پرتونگاری یا ام آر آی نیز با ارائه تصویرهایی واضح از شانه به تشخیص صحیح علت درد شانه کمک می‌کند. همچنین پزشک پرسش‌هایی را مطرح می‌کند تا دلیل ناراحتی را تعیین کند و به درمان درد شانه بپردازذ . بنابراین بیمار باید آمادگی داشته باشد تا به پرسش‌هایی از قبیل سوالات زیر پاسخ دهد: • آیا درد تنها یک شانه را درگیر می‌کند یا هر دو شانه دردناک است؟ • آیا درد به یکباره و ناگهانی شروع شده است؟ اگر این طور است، در آن زمان چه فعالیتی انجام می‌داده‌اید؟ • آیا درد در دیگر ناحیه‌های بدن نیز منتشر می‌شود؟ • آیا می‌توانید محل دقیق درد را مشخص کنید؟ • آیا شانه در زمان بی‌حرکت بودن نیز دردناک است؟ • آیا درد پس از انجام حرکت‌های خاص بروز می‌یابد؟ • درد سنگین است یا تیز؟ راه ها و روش های درمان بعضی موارد درمان درد شانه خفیف را می‌توان در خانه انجام داد. درد در اثر قرار دادن یخ بر روی شانه به مدت 15 تا 20 دقیقه، 3 تا 4 بار در روز ظرف 2 یا 3 روز تسکین می‌یابد. می‌توان کیسه یخ یا یخ پیچیده شده در حوله را روی شانه گذاشت، به خاطر داشته باشید که قرار دادن مستقیم یخ بر روی پوست منجر به یخ‌زدگی بافت بدن می‌شود. فیزیوتراپی قوی و متحرک نگه داشتن شانه بسیار مهم است، بنابراین لازم است برای بررسی وضعیت شانه و درمان شانه درد به متخصص فیزیوتراپی مراجعه کرد. برنامه فیزیوتراپی احتمالاً با ارزیابی اولیه‌ای آغاز می‌شود که متخصص طی آن پرسش‌هایی را در خصوص ماهیت درد و عوامل تشدید کننده و تسکین دهنده مطرح می‌کند، سپس با استفاده از گونیومتر (گوشه سنج) دامنه حرکتی و قدرت شانه را اندازه گیری می‌کند و نحوه حرکت شانه را مشاهده می‌کند. آزمایش‌های خاصی نیز انجام می‌شود تا مشخص گردد که کدام یک از ساختارها منشأ درد است و بر این اساس برنامه درمانی و ورزش شانه درد طرح‌ریزی شود. متخصص فیزیوتراپی بر مبنای تشخیص خود مدالیته‌های مناسب درمان شانه درد را برای کنترل درد یا التهاب انتخاب می‌کند و برنامه تمرینی خانگی را جهت افزایش قدرت و توانایی حرکتی شانه به بیمار آموزش می‌دهد. پیروی دقیق از توصیه‌های متخصص فیزیوتراپی و پشتکار داشتن در انجام تمرین‌ها بسیار مهم است. تزریق به کمک تزریق می‌توان به درمان شانه درد پرداخت ، تا بیمار بتواند برنامه تمرین‌های درمانی را انجام دهد. به علاوه این تزریق التهاب فضای ساب اکرومیال را نیز کاهش می‌دهد. در صورت مؤثر بودن تزریق استروئید می‌توان آن را تکرار کرد. کورتیزون نوعی استروئید است که به طور طبیعی توسط غدد فوق کلیوی (آدرنال) در بدن تولید می‌شود. غدد فوق کلیوی در صورت وجود فشار عصبی کورتیزول ترشح می‌کنند. کورتیزون طبیعی، با تاثیری نسبتاً موقتی، وارد جریان خون می‌شود. کورتیزون تزریقی به صورت سنتزی مشابه فراورده طبیعی خود بدن تولید می‌شود و دارای نام‌های تجاری متفاوتی چون کلستون و کنالوگ است. تفاوت شاخص دو گونه طبیعی و سنتزی این است که کورتیزون سنتزی نه در جریان خون، بلکه در ناحیه مشخص التهاب تزریق می‌شود. به علاوه کورتیزون سنتزی تأثیرگذاری بیشتر و طولانی مدت‌تری، چند روز در مقایسه با چند دقیقه گونه طبیعی، دارد. استروئید گروهی از ترکیب‌های مولکولی است که همگی ویژگی‌های ساختاری مشترکی دارند.

کاربر عادی

سطح :

5

25

154

خواجویی اصفهان

برای کسایی که درد شانه دارن فقط به صورت یه درد کم چون درد زیاد رو باید رفت پیش پزشک این ورزش رو پیشنهاد میکنم به آرامی كتفها را بالا و پایین ببريد.كتفها را در هر دو جهت بچرخانید.دستان خود را به طرف بالا ببريد.هر دو دست خود را پشت سر بگذارید. دو آرنج خود را به هم نزدیک کنید و از هم دور کنید. سر باید ثابت باشد.دستان خود را بر كتف ها بگذارید (دست راست بر كتف راست و دست چپ بر شانه چپ). آرنج را در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید.یک چوب بلند و یا دسته جارو را پشت سر خود قرار دهید. سپس چوب را به سمت بالا ببرید.تمامی این ورزش ها را در حال ایستاده و یا نشسته انجام دهید.اگر این ورزش ها موجب سرگیجه می شود، از ادامه آنها خودداری کنید.

مدیر ارشد

سطح :

17

1047

2224

گرجیان

جای تشکر داره از تلاش شبانه روزی شما و اطلاعات مدون و مرتبی که ارائه می کنید.

مدیر ارشد

سطح :

17

1047

2224

کیان اسدی

من نمیدونم چطوری از شما تشکر کنم، دچار درد شانه شده ام اما متوجه شدم که شرایطم اورژانسی نیست. ممنون که تا مراجعه به پزشک از نگرانیم کم کردید.

مدیر ارشد

سطح :

17

1047

2224

علی سعیدی

متاسفانه مادربزرگم با علائم درد شانه و تنگی نفس مواجه شد، در واقع دچار حمله قلبی شدند. این درد و نادیده نگیرید.

مدیر ارشد

سطح :

17

1047

2224

شهلا صمیمی

خیلی از افراد تصورشان از درد شانه، مشکلات قلبی است. باهمین طرز فکر به دکتر مراجعه کردم اما دلیل درد شانه ام کشیدگی عضلات بودند. خیلی خوشحالم.

مدیر ارشد

سطح :

17

1047

2224

کریم صمدیان

مادرم دچار درد شانه در سمت راست شده، باتوجه به اینکه با استراحت و گذاشتن کیسه آب گرم و سرد حالشان رو به بهبودی است، آیا نیازی به پیگیری های بعدی و مراجعه به پزشک دارد؟

کاربر عادی

سطح :

5

25

150

زهرا وحدتی

سلام این درد شانه رو جدی بگیرید مخصوصا عصبی سمت چپ رو که خدای نکرده دلایل ضعف قلبی هم هستش و ممکنه مثل یکی از اقوام ما مشکل عصبی و از کار افتادگی پیش بیاد حتما mri ,و عکس بگیرید و تحت دوره درمانی برید بخصوص گفتم شانه سمت چپ که بسیار خطرناک تره خدای نکرده یه لحظه پیش میادش ممنون از مطالعتون