درمان گلو درد

نکاتی که باید در مورد درمان گلو درد بدانید:

گلو درد در هر موقع از سال ممکن است به آسانی برای هرکسی ایجاد شود و همچنین ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از گلو درد ها دلایل ویروسی دارند و برخی دیگر با علل باکتریایی می باشند. گلو درد بسیار مسری است و به همین دلیل باید به سرعت پس از مشاهده اولین علائم به دنبال درمان آن برویم. ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

البته راهکار های طبیعی زیادی برای درمان گلو درد شدید وجود دارند و می توان با استفاده از آن ها در خانه و بدون نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ها گلو درد را درمان کرد.

نشانه های گلو درد

گلو درد یک نوع التهاب است که در گلو و لوزه ها ایجاد می شود و افراد در هنگام بلع دچار احساس درد می شوند. نشانه های گلو درد با علت ایجاد آن رابطه مستقیم دارد . نشانه های معمول گلو درد شامل: درد هنگام بلعیدن و صحبت کردن ، مشکل در بلعیدن ، ایجاد مخاط در گلو ، تورم در گردن یا فک ، تورم لوزه ها و قرمز شدن آن ، دانه های سفید رنگ روی لوزه ، خشونت صدا است.( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

چنانچه گلو درد عفونی باشد ممکن است موجب ایجاد تب ، سر درد ، درد بدن ، سرفه، آبریزش بینی و حالت تهوع  شود. گلو درد عموما بعد از علائم آن آغاز می شود و ظرف مدت یک هفته ناپدید می گردد .

نکاتی که باید در مورد درمان گلو درد بدانید

 دلایل ابتلا به گلو درد

همانطور که پیشتر نیز بیان کردیم گلو درد دو علت ویروسی و باکتریایی دارد که تشخیص این دو از یکدیگر کار سختی است. اگر عامل گلو درد ویروسی باشد معمولا با نشانه های سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است، مثلا آبریزش بینی ، عطسه ، سرفه  و بدن درد . بیشترگلو درد های ایجاد شده در بزرگسالان عامل ویروسی دارد. ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

نشانه های گلو درد معمولا شامل آبریزش بینی یا سرفه نیست، در عوض لنف ها متورم می شود­ و لکه های سفید روی لوزه ها ظاهر شده و تب ایجاد می­کند. بیشترین خطر ابتلا به گلو درد مربوط به کودکان بین ۵ تا ۱۵ سال است. گاهی اوقات گلو درد ممکن است نتیجه رفلاکس معده یا آلرژی باشد که به آن گلو درد حساسیتی می­گوییم.

اهمیت نوع درمان گلو درد در بارداری

یکی از مشکلاتی که ممکن است برای خانم های باردار ایجاد شود مساله گلو درد در زمان بارداری است. از آن جایی که به دلیل مساله حاملگی و وجود جنین در رحم مادر نمی توان از هر شیوه درمانی جهت درمان گلو درد در دوران بارداری استفاده نمود ، لذا لازم است تا یک روش درمانی جهت گلو درد در بارداری درنظر گرفته شود که خدای ناکرده آسیبی برای جنین نداشته باشد. درمان­های خانگی که در ادامه ذکر می­کنیم بسیار مفید اند.

نکاتی که باید در مورد درمان گلو درد بدانید

 درمان های خانگی برای درمان گلو درد

با وجود داروهای شیمیایی بسیاری که برای درمان گلو درد وجود دارند اما مانند همیشه استفاده از راهکار های خانگی برای درمان گلو درد مناسب تر به نظر می­رسد. عسل طبیعی، آب قلم، سیر، ویتامین C، ریشه شیرین بیان، زینک، پروبیوتیک ها ، روغن اکالیپتوس، عصاره لیمو راهکارهای درمان گلو درد شدید هستند.

• عسل طبیعی ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

عسل طبیعی دارای قابلیت ضد التهابی و ضد میکروبی است و در درمان گلودرد موثر است. عسل موجب تسکین درد و تورم در ناحیه گلو می­شود. از تجمع مخاط و ایجاد سرفه نیز جلوگیری می کند. عسل قابلیت مهار ۶۰ گونه باکتری مختلف و برخی از گونه های قارچ و ویروس را دارد. و به دلیل اینکه طیف وسیعی از فنول ها ، پپتیدها و آنزیم ها را دارد، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. عسل را به همراه چای و یا آب گرم مصرف نمایید. می­توانید آن را عصاره لیمو نیز ترکیب نمایید تا سریعتر و قدرتمندتر در درمان گلو درد چرکی اثر بگذارد. 

• آب قلم ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

مصرف آب قلم بدن را هیدراته نگه می دارد و در بهبود عملکرد سیستم ایمنی تاثیرگذار است. آب قلم دارای ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است که هضم شان آسان است . مصرف آب قلم در درمان زودتر آسیب دیدگی ها و زخم ها نیز موثر است.

آب قلم سرشار ازمواد معدنی از قبیل کلسیم ، منیزیم و فسفر است که جذب آن ها توسط بدن آسان است. آمینو اسیدهای موجود در آب قلم یا آب مرغ التهابات موجود در سیستم تنفسی را نیز از بین می برد.

• سیر ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

درمان گلو درد چرکی و شدید با سیر نیز ممکن است. آلیسین دارای خاصیت ضد میکروبی است که از عناصر فعال سیر تازه خرد شده نیز هست. برای اینکه از سیر خام استفاده کنید آن را در غذا یا سالاد های خود رنده نمایید .

• آب ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

هیدراته ماندن بدن کلید اصلی سم زدایی بدن از ویروس ها و باکتری ها است. اگر روزانه ۸ لیوان آب یا به عبارت دیگر هر دو ساعت یک لیوان آب بنوشید بسیار مناسب است. افرادی که بدن خود را هیدراته نگه دارند و به اندازه کافی آب بنوشند ۲۰ درصد زودتر از سایر افراد از شر بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا رها می شوند.

• ویتامین C

ویتامین C در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلول های گلبول قرمز خون نقش دارد. قبل از اینکه دچار گلو درد شوید روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین C مصرف نمایید و مواد غذایی مانند گریپ فروت ، پرتقال ،برگ کلم (kale) ، کیوی منبع غنی ویتامین C  هستند و سعی کنید از این میوه ها در اسموتی های خود استفاده کنید.

• ریشه شیرین بیان( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

ریشه شیرین بیان خاصیت فوق العاده ای در درمان گلو درد و سرفه دارد . عملکرد آن طوری است که از تشکیل مخاط جلوگیری می­کند و آن ها را به بیرون روانه می کند و در کاهش التهاب لوزه ها نیز نقش موثری ایفا می­کند. باتوجه به اینکه ریشه شیرین بیان دارای ۳۰۰ نوع فلاونوئید مختلف دارد، خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی نیز دارد.

• زینک (روی)

زینک یا همان روی توانایی افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن را داراست و در درمان گلو درد تاثرگذار است . اگر افراد به مدت ۵ ماه یا بیشتر از مواد غذایی دارای روی استفاده نمایند خطر ابتلا به سرماخوردگی در آنها کاهش می یابد . تخمه آفتابگردان ، اسفناج ، مرغ ، قارچ و صدف سرشار از زینک هستند.

نکاتی که باید در مورد درمان گلو درد بدانید

• پروبیوتیک ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

برای درمان گلو درد مکمل های پروبیوتیکی نقش پررنگی دارند. مصرف ماست یا نوشیدنی های دارای پروبیوتیک التهابات لوزه و سیستم تنفسی را تا ۲۰ درصد کم می­کند.

• خواب( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

شاید ندانید که بین خواب و گلو درد رابطه ای وجود دارد. کمبود خواب به اندازه تغذیه ناسالم و نداشتن فعالیت کافی خطرآفرین است . در نظر بگیرید که بهترین مدت زمان برای خواب شبانه ۷-۹ ساعت است. کیفیت خواب یک عامل مهم برای افزایش ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بیماری های معمول مانند سرماخوردگی نیز است.

• عصاره لیمو ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

عصاره لیمو ماده قدرتمند و موثری در سم زدایی قسمت های مختلف بدن و درمان گلو درد است. این عصاره خاصیت ضد ویروسی ، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد . همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین C است. علاوه بر این، عصاره لیمو موجب افزایش بزاق و مرطوب نگه داشتن گلو می­شود. سعی کنید روزانه ۱-۲ قطره عصاره لیمو تازه به آب یا چای خود اضافه کنید.

• عصاره اکالیپتوس ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )

عصاره اکالیپتوس نیز یکی از مفیدترین داروها و برای درمان گلودرد است و دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به بهبود گردش خون و افزایش عملکرد سیستم تنفسی نیز کمک می کند . عصاره اکالیپتوس را به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی برای کاهش گلودرد ، سرفه ، سرماخوردگی و سایر عفونت ها می­شناسند و استفاده می کنند .

• شست‌و‌شوی بینی

شست‌وشوی بینی با آب نمک امری خوشایند نیست، ولی با توجه به مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام شده است، شست‌وشوی بینی یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان گلودرد در خانه است.

اخطار:

در صورتی که لوزه های کودکتان ملتهب است و نشانه هایی مانند اختلال در تنفس و سخت بلعیدن آب دهان وجود دارد حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ( راه حل مناسب برای درمان گلو درد )